Некоторые популярные комнатные растения не только красивы, но и полезны для ментального здоровья.
Растения в интерьере создают не только красоту и уют, но и могут значительно улучшить воздух в помещении, сообщает Total.kz со ссылкой на The Sun.
Эксперты рекомендовали выращивать комнатную лаванду, запах которой помогает уменьшить стресс и положительно влияет на кратковременную память. Кроме того, он полезен при головных болях.
Аналогичное действие оказывает жасмин — выделяемые им вещества, по словам специалистов, снижают уровень тревожности, положительно влияют на человека при депрессии и панических атаках.
Указали эксперты и на полезные свойства растения алоэ вера — его считают одним из самых надёжных очистителей воздуха. Это растение выделяет кислород даже ночью, что должно снижать уровень стресса. Этим свойством обладает и аглаонема — растение с мясистыми листьями, которое поглощает углекислый газ. Кроме того, оно способно выжить почти без света и при редком поливе.