Управлением туризма Алматы недавно была презентована книга «Уроки выживания» – практическое руководство для любителей активного отдыха и экстремальных путешествий. Автор издания – заслуженный мастер спорта по альпинизму Баглан Жунусов. Иллюстратор – Дарья Низовкина. Книга издана на казахском, русском и английском языках общим тиражом 15 тысяч экземпляров.

Как было упомянуто на презентации, после пандемии число любителей горных походов значительно возросло. Это, в свою очередь, привело к увеличению числа пострадавших, среди которых оказались те, кто путешествовал без необходимых навыков, знаний и экипировки.

В ходе презентации книги «Уроки выживания» была представлена её основная структура, ключевые темы и практическая ценность для любителей активного отдыха и экстремальных путешествий. Автор подробно рассказал о процессе создания книги, её целях и задачах.

Опираясь на свой обширный практический опыт, Баглан Жунусов подготовил лаконичное и доступное пособие, которое можно использовать как дома или на даче, так и в дальних походах. Для этого он проанализировал обширную литературу по теме и отобрал все самое ценное и полезное для читателей. Он собрал практические рекомендации по планированию походов, правилам безопасности, действиям в экстремальных ситуациях и оказанию первой медицинской помощи.

В книге подробно описаны методы поиска воды и пищи, разведения огня, организации убежища и спасения в чрезвычайных обстоятельствах. Особое внимание уделено алгоритмам действий в сложных условиях и профилактике рисков, что делает издание полезным и универсальным для всех любителей активного отдыха. Благодаря таланту иллюстратора Дарьи Низовкиной книга из 4-х глав получила яркое и впечатляющее оформление, которое делает её не только информативной, но и визуально привлекательной.

Первая глава – «Что нужно знать до похода» – посвящена основам подготовки. Здесь подробно описаны ключевые моменты: планирование маршрута, изучение района, вопросы безопасности, правильный выбор одежды, снаряжения и питания. Особое внимание уделяется мерам предосторожности для предотвращения возможных опасных ситуаций.

Вторая глава – «Выживание» – рассказывает о действиях, которые нужно предпринять в экстремальных условиях. В этой главе описаны алгоритмы поведения в случае опасности, как анализировать ситуацию, находить и добывать воду, разжигать огонь, а также строить временное убежище.

Третья глава – «Медицина» – полностью посвящена оказанию первой помощи. В ней приведены рекомендации по действиям при травмах костей и суставов, ожогах, обморожениях, горной болезни. Также подробно рассмотрены правила применения лекарств в экстремальных условиях и состав необходимой медицинской аптечки. Эти знания полезны не только для походов, но и для повседневной жизни.

Четвертая глава описывает алгоритм спасения в чрезвычайных ситуациях, помогая читателям понять, как действовать для собственной безопасности и как привлечь помощь в случае необходимости.

Книгу можно найти в визит-центрах Алматы, где она доступна для всех желающих, на трёх языках. Книга «Уроки выживания» станет надежным и полезным пособием для всех, кто намерен путешествовать безопасно и осознанно. Выходя из привычной зоны комфорта, не забудьте взять с собой книгу в мягком переплете, которая легко поместится в рюкзак и станет удобным спутником в путешествиях и будет готова помочь в любых непредвиденных ситуациях.

Айгуль БЕЙСЕНОВА

туризм Уроки выживания горы